脫發(fā)可以用藥，有口服和外用的藥物，用藥前需要咨詢醫(yī)生，避免濫用藥物，還可以配合激光治療，都能緩解脫發(fā)的癥狀。

脫發(fā)后也要多注意飲食，盡量多吃些含有鐵、鈣等礦物質豐富的食物，還可以喝些山藥粥、芝麻糊等。

舉措建議

1.脫發(fā)后要好好護理頭發(fā)，經常按摩頭皮，每天睡前還有次日起床，都輕輕按摩三分鐘，都能促進局部新陳代謝。

2.脫發(fā)后要養(yǎng)成好的生活作息，早睡早起，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，還可以適當運動，提高身體免疫力。

3.在平時也要調整心態(tài)，還要少燙染頭發(fā)。