中醫(yī)上有發(fā)為腎之余，生氣在懷孕以及分娩的過(guò)程中受到了損傷，因此會(huì)產(chǎn)生大量脫發(fā)的生理現(xiàn)象，此時(shí)應(yīng)該恢復(fù)產(chǎn)婦的元?dú)獗苊庠賽夯氯?，產(chǎn)生病理性的脫發(fā)

舉措建議

黑芝麻當(dāng)中含有極強(qiáng)的抗氧化因子，它富含鐵元素，對(duì)于預(yù)防缺鐵性貧血和保護(hù)秀發(fā)都有著極好的幫助作用，令秀發(fā)烏黑亮澤，黑芝麻可以幫到你。產(chǎn)后的新媽咪們可以多吃黑芝麻。產(chǎn)后堅(jiān)持喝黑芝麻糊，不僅能夠預(yù)防脫發(fā)，還會(huì)令新長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)比以前更加烏黑黑豆。黑豆是補(bǔ)腎的極佳食品，也非常適合產(chǎn)后的新媽咪們食用，是產(chǎn)后預(yù)防脫發(fā)的好食品。值得注意的是，產(chǎn)后月子期間應(yīng)少吃黑豆，黑豆產(chǎn)氣，容易讓肚子發(fā)脹、不消化，所以，月子期間可以少吃，出了月子可以吃些黑豆來(lái)預(yù)防脫發(fā)，但仍注意不要吃太多，適量就好。