有多囊卵巢綜合征時(shí)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z食品，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，適當(dāng)?shù)臄z入一些新鮮的水果和蔬菜，避免暴飲暴食。

期間的飲食以清淡，有營(yíng)養(yǎng)為主，避免攝入過(guò)多高糖，高熱量的飲食，以免加重癥狀。

舉措建議

建議有多囊卵巢綜合征時(shí)，除了注意飲食調(diào)理外，平時(shí)還要多進(jìn)行一些活動(dòng)鍛煉，不要久坐，可以多散散步，或者是騎單車(chē)，游泳等等，避免過(guò)度肥胖。

出現(xiàn)多囊卵巢綜合征有生育要求時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)癥的藥物來(lái)促進(jìn)排卵，期間不要太過(guò)緊張，焦慮。