外力是沒有辦法改變其他繞頸的，這是比較普遍的孕期現(xiàn)象。一般由于子宮內(nèi)的羊水過多或者胎兒體型過小，所以在子宮內(nèi)的活動幅度會比較大，容易被較長的臍帶纏繞住，大多情況下都不需擔(dān)心，因為臍帶是有著松弛度的。

孕婦需要每日監(jiān)測胎動，發(fā)現(xiàn)有減少或者頻繁的跡象的話，請及時去醫(yī)院。

舉措建議

1、孕后期肚子會變得比較大，可以墊高大腿，往左側(cè)躺臥。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意營養(yǎng)均衡且容易消化，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果。

3、每日保持輕微的有氧運動，不僅可以提高身體免疫力，更能讓生產(chǎn)變得順利。

4、保持平和放松的心態(tài)，以平常心來面對一切。