子宮腺肌癥并不能夠單純通過運(yùn)動來減輕病情，如果是在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)痛經(jīng)，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多等情況時，額外進(jìn)行運(yùn)動，還有可能會加重病情，要適當(dāng)休息，在平時可通過慢跑，散步，打羽毛球等運(yùn)動，來提高身體各方面機(jī)能。

舉措建議

在出現(xiàn)子宮腺肌癥時，可觀察身體的情況，若已經(jīng)造成不良影響，要及時到醫(yī)院就診，醫(yī)生也會根據(jù)個人情況采取措施，例如通過使用藥物，來緩解身體所出現(xiàn)的不良癥狀，必要時也可做相應(yīng)手術(shù)，來促進(jìn)身體恢復(fù)，術(shù)后也需做好護(hù)理。