多囊卵巢飲食可以吃的蔬菜是比較多的，比如菠菜、油麥菜和芹菜，可以吃土豆、胡蘿卜和豆芽，或者吃土豆、西葫蘆以及蘑菇。

患上多囊卵巢之后，飲食上一般沒(méi)有比較特殊的禁忌，但是不建議吃高脂肪食物，也需要控制鹽和糖的攝入。

舉措建議

患上多囊卵巢之后可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常和長(zhǎng)痤瘡的情況，也有可能會(huì)造成身體肥胖和多毛，治療的過(guò)程當(dāng)中需要定期去醫(yī)院復(fù)查身體的恢復(fù)情況。

還需要堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以使體重保持在正常的范圍之內(nèi)，有利于身體健康。