多囊卵巢要吃什么飲食
2019-12-02
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多囊卵巢綜合癥患者要少吃含膽固醇較高的食品,可適當(dāng)食用雞肉魚(yú)肉等含有較低膽固醇的肉類,也可多食豆類及豆制品,要避免食用高脂肪、高熱量、辛辣刺激的食物,忌煙酒,以免因?yàn)闈駸崽N(yùn)結(jié)而加重病情。
舉措建議
得了多囊卵巢綜合征一定要注意作息規(guī)律,不能長(zhǎng)期熬夜,若經(jīng)常熬夜,作息不規(guī)律,容易加重病情,注意適量食用富含維生素的蔬果,日常的生活中要積極參加體育活動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力,肥胖者還要減輕體重。