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多囊卵巢平時要吃什么

2019-12-03
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患有多囊卵巢可以吃一些鯽魚、牛奶、甲魚、巴沙魚、雞蛋等營養(yǎng)豐富的食物,也可以吃一些芹菜、菠菜、西紅柿等富含維生素的蔬菜,選擇主食的時候盡量以容易消化的為主,可以吃小米粥、紫薯粥、南瓜粥等。

舉措建議

在患病期間還可以多吃一些新鮮的水果,如青梅、西瓜、蘋果、梨子、杏子等,這些食物能為身體補充大量的維生素C以及礦物質,平??梢赃m當?shù)倪M行運動,也可以參加一些戶外活動,既可以強身健體,又可以保持愉快的心情。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 婦科
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