多囊卵巢不來月經(jīng)如何調(diào)理
2022-02-17
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可以通過口服藥物的方式來調(diào)理月經(jīng),具體的用藥需聽從醫(yī)生的安排,平時(shí)應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,每日用溫水清洗陰部,保持陰部清潔。
多囊卵巢綜合征考慮是由遺傳因素以及環(huán)境因素引起的,本病主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)稀少等。
舉措建議
建議調(diào)整生活方式,不要熬夜,保證充足睡眠,注意控制體重,避免過度肥胖,增加體育鍛煉,堅(jiān)持每天進(jìn)行長(zhǎng)跑、快走、跳神等運(yùn)動(dòng)。
注意低脂飲食,多吃蛋、肉、奶等高蛋白食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,攝入適量的膳食纖維,保證大便通暢。