出現(xiàn)多囊卵巢綜合征期間，盡量避免吃一些甜食，高熱量，高脂肪，辛辣，刺激類的食物，比如燒烤，巧克力等等，少食用一些主食。

可以適當?shù)亩嘌a充一些礦物質(zhì)以及維生素豐富的食物，比如海鮮，芝麻，核桃，貝殼類的食品等等。

舉措建議

建議出現(xiàn)多囊卵巢綜合征時，要注意心理的護理，不要太過焦慮。建立良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，避免太過肥胖，對疾病的治療都有一定的輔助作用。

可以每年定期進行相關(guān)的婦科體檢，明確身體的健康狀況，有異常及時就醫(yī)診治。