得了卵巢多囊綜合征的女性最好不要吃含糖量高的水果，比如蜜棗，紅棗，桂圓，西瓜等，含糖量高的水果有可能會(huì)導(dǎo)致糖代謝出現(xiàn)紊亂，加重病情，其他的水果也不要過(guò)量食用，可以少食多餐，避免高脂肪，高熱量的食物攝入。

舉措建議

得了多囊卵巢綜合征的女性，比較常見(jiàn)的癥狀是月經(jīng)不調(diào)，肥胖，不孕，痤瘡，多毛等。對(duì)于備孕期間的女性要及時(shí)治療，體重過(guò)大的女性要注意調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，采取科學(xué)的方法控制體重，不要過(guò)度節(jié)食減肥，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，也不要有太大的壓力，要注意情緒調(diào)節(jié)。