孕期只有左邊恥骨疼這種情況，考慮是左側(cè)恥骨受重力過(guò)大所引起，一般與睡姿或是坐姿不當(dāng)有關(guān)，所以要根據(jù)實(shí)情，從細(xì)節(jié)方面做出合理的調(diào)整和改變。

孕期恥骨疼痛的情況下，在長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)或跨坐、骨盆受到碰撞刺激時(shí)，其疼痛程度會(huì)有所加劇，并且在胎兒持續(xù)發(fā)育并形成壓迫，容易使恥骨處出現(xiàn)分離現(xiàn)象。

舉措建議

1、孕期恥骨疼痛期間，需要多休息避免過(guò)度走動(dòng)，也要做好骨盆等周邊組織的防護(hù)措施，避免外力碰撞和刺激。

2、盡可能要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，確保鈣質(zhì)的攝入量。孕期可使用托腹帶，有效緩沖下肢部位所受壓力，從而起到減輕恥骨疼痛的效果。