盆底肌修復(fù)也是可以在家里做的，但是一般針對(duì)于癥狀比較輕微的女性。相反如果是癥狀比較嚴(yán)重的女性在家自己做盆底肌修復(fù)，恢復(fù)效果可能不是很好。建議癥狀比較嚴(yán)重的女性需要到醫(yī)院使用儀器來(lái)幫助恢復(fù)，效果會(huì)比較明顯。

舉措建議

建議女性在生產(chǎn)完之后，一定要積極的做盆底肌修復(fù)，因?yàn)樵谏a(chǎn)完之后，除了會(huì)導(dǎo)致盆底肌出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象之外，還會(huì)伴有很多不適，比如漏尿、性生活不和諧等，影響到正常生活。另外在進(jìn)行盆底肌修復(fù)期間要避免性生活，容易對(duì)子宮造成影響。