女性正確的產(chǎn)后修復順序為盆底肌修復、骨盆修復以及腹直肌修復。具體的修復方法需要到醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生指導進行，不可隨意使用，以免影響到女性自身的身體。其次女性進行盆底肌修復之前，還需要到醫(yī)院進行正規(guī)檢查，了解到盆底肌損傷的程度之后再進行修復，能夠有效地改善松弛、漏尿等情況。

舉措建議

產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后，一定要以休養(yǎng)為主，不要過快的進行劇烈運動，也不要讓身體長期處于過度勞累的狀態(tài)。飲食方面多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免出現(xiàn)便秘的情況。另外再進行修復期間要避免性生活，防止出現(xiàn)感染引起炎癥。