有子宮下垂情況時，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑椭?，高蛋白的飲食，多吃一些海藻類的食物，比如紫菜，海帶等等，多加?qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。

出現(xiàn)子宮下垂，如果單純靠食療效果不明顯，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行綜合治療，效果要快一些。

舉措建議

子宮脫垂期間，還可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些高纖維的飲食，預(yù)防便秘。避免下蹲，咳嗽等增加腹壓的動作，不要長時間的站立，行走，久蹲。

產(chǎn)后要積極的進(jìn)行盆底肌的鍛煉，盡早做盆底康復(fù)治療，避免進(jìn)行重體力的勞動。