出現(xiàn)子宮下垂，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行對(duì)癥治療，效果會(huì)快一些。如果是輕度的子宮脫垂，平時(shí)可以多進(jìn)行一些盆底肌肉的鍛煉，盆底康復(fù)治療，提肛縮陰鍛煉等等。

若是子宮下垂癥狀嚴(yán)重，一般治療效果不明顯的話，必要時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)治療。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍﹦P格爾運(yùn)動(dòng)，來加強(qiáng)盆底肌肉的支持力，控制好自己的體重，避免超重，平時(shí)不要進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

積極治療可增加腹壓的疾病，來預(yù)防子宮下垂情況的發(fā)生。