子宮脫垂是否嚴(yán)重，還需要根據(jù)具體的病情來決定，可以是輕微脫垂，也可能嚴(yán)重的脫垂。

出現(xiàn)子宮脫垂情況時(shí)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)脫垂的程度進(jìn)行對癥治療，比如輕度脫垂可以選擇藥物或者是鍛煉等方法進(jìn)行改善，必要時(shí)也可以選擇在陰道放置子宮脫。

舉措建議

建議產(chǎn)后要及時(shí)做盆底的康復(fù)治療，平時(shí)多鍛煉身體，做一些提肛運(yùn)動(dòng)，飲食方面還要清淡易消化，不要過度進(jìn)補(bǔ)，適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，增加粗糧攝入量，多吃新鮮的蔬菜水果，預(yù)防便秘。

還要注意保暖，避免感冒咳嗽，在一定程度上可以預(yù)防子宮脫垂。