懷孕后不想吃飯、沒胃口可以吃一點開胃易消化的食物，癥狀長期沒有改善的話最好看下醫(yī)生，防止孕期營養(yǎng)攝入不足。

不想吃飯沒胃口在懷孕初期是常見的癥狀表現(xiàn)，這時候要吃清淡的食物，刺激性的食物要忌口。

舉措建議

1、養(yǎng)成良好的飲食習慣，三餐進食要規(guī)律，一次不要吃太飽，吃飯后不要立馬躺著，進食半小時后可以散散步幫助消化。

2、孕期胃口不好可以在醫(yī)生的指導下服用益生菌，調理腸胃菌群，促進腸胃消化。

3、懷孕期間要低脂低油飲食，同時要保證營養(yǎng)攝入充足。