盆底肌治療有沒有效果
2022-03-03
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盆底肌修復的方法有凱格爾訓練,生物電反饋治療或者手術治療等方式。
做瑜伽也能夠促進盆底肌恢復,但是需要注意瑜伽的動作,盆底肌電磁療法通過微電流刺激盆底肌肉,然后再跟著電腦做收縮盆底肌肉運動,達到收縮的效果。
舉措建議
建議生產(chǎn)半年以后的產(chǎn)婦,做盆底肌修復效果最佳,盆底肌修復通常采用非手術方法和手術方法,對于受損較為輕微,配合著適當?shù)奶岣赜柧殻軌虼龠M盆底肌恢復。
盆底肌恢復期間,盡量多注意休息,飲食上以清淡的為主,需根據(jù)醫(yī)生的建議進行修復。
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