子宮脫垂恢復(fù)后需要注意避免頻繁的性生活，流產(chǎn)，長期站立，從事體力勞動或者便秘。

子宮脫垂后也要注意飲食調(diào)整，盡量多添加含有礦物質(zhì)比較多的食物，也要注意多休息，保持大便通暢，可以適當(dāng)做一些縮肛訓(xùn)練，有助于盆底肌恢復(fù)。

舉措建議

子宮脫垂后盡量多注意休息，對于肥胖或者體重超標(biāo)者，需要及時減肥，避免對腹腔造成過大壓力，也要避免高強度運動或者長時間有氧運動。

子宮脫垂治愈后也會有一定的復(fù)發(fā)率，可定期做局部篩查，在出院后一個月左右需要做切口愈合檢測，查看子宮脫垂恢復(fù)情況。