若出現(xiàn)子宮下垂，飲食方面可適當(dāng)進(jìn)食高纖維素類(lèi)的食物，比如粗糧，蔬菜類(lèi)，水果類(lèi)，從而促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止因?yàn)楸忝囟黾痈箟?，為了促進(jìn)身體更快恢復(fù)，也要適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還要控制好飲食量。

舉措建議

有子宮下垂，除了在飲食方面要注意以外，還要避免過(guò)早從事重體力的勞動(dòng)，以免引起或者加重子宮下垂，還需要根據(jù)子宮下垂的輕重程度采取治療措施，比如對(duì)于癥狀較輕的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下做盆底肌肉收縮運(yùn)動(dòng)。