盆底肌修復后陰道會增加緊實度，但是并不能夠完全恢復到產(chǎn)前狀態(tài)。恢復效果也是根據(jù)生產(chǎn)方式和盆底肌受損情況決定的。

順產(chǎn)是導致陰道松弛的主要原因之一，可通過理療方式恢復，也可堅持做凱格爾運動，增加陰道內(nèi)部肌肉緊實性。

舉措建議

盆底肌康復訓練期間，多注意休息，每天及時清洗局部，每天更換內(nèi)褲，防止感染。

盆底肌修復期間，盡量避免頻繁性生活，造成盆底肌修復效果不佳，也要定期做復查，查看陰道內(nèi)組織肌肉恢復情況和盆底肌恢復情況。