輕度子宮脫垂，通常沒有明顯癥狀，若子宮脫垂較嚴(yán)重，可出現(xiàn)墜落感、腰骶部疼痛，以及排尿、排便異常等臨床表現(xiàn)。

嚴(yán)重的子宮脫垂會(huì)因牽拉韌帶和筋膜而引起盆腔充血，導(dǎo)致不同程度的腰骶部疼痛或明顯的下墜感，在排便或下蹲時(shí)陰道口有腫物脫出。

舉措建議

1、臥床是子宮脫垂護(hù)理的主要方法，臥床時(shí)應(yīng)抬高臀部，以減輕對(duì)子宮的壓力。

2、產(chǎn)后要多休息，不能過早工作，避免參與重體力的工作。

3、避免長(zhǎng)時(shí)間站立或蹲下，避免增強(qiáng)腹壓的運(yùn)動(dòng)。

4、每天保持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。