一度子宮脫垂一般不能夠自行恢復，需要在醫(yī)生的幫助下，通過做一些運動來幫助恢復，比如在日常生活中可做盆底康復訓練，如通過收緊肛門幾秒以后放松，在反復練習以后可增加盆底肌肉群的張力，也可應(yīng)用子宮托等來幫助身體恢復。

舉措建議

子宮脫落分為一度子宮脫落，二度子宮脫落，三度子宮脫落，度數(shù)越高代表著子宮脫落的情況越嚴重，在治療時也需根據(jù)個人的情況選擇適合的方案進行治療，比如遵醫(yī)囑通過非手術(shù)治療或者是手術(shù)治療，還要加強日常護理。