一般正常情況下可以用手指摸到宮頸，但是并不能代表著就是子宮脫垂。子宮脫垂主要是指子宮從盆腔正常位置上向下移動，超過了正常水平，甚至嚴重時會脫出陰道口外，出現(xiàn)這種情況時，一般沒有任何癥狀，如果為中重度脫垂的女性可能會感到腹部酸痛，腹部不適，或者陰道有腫物脫出的情況，則需要進行手術(shù)治療。所以具體是哪一種脫垂需要到醫(yī)院進行檢查后才能確定。

舉措建議

在日常生活中不要出現(xiàn)容易增加腹壓的動作，比如下蹲、舉重等，避免導致子宮脫垂的情況加重。另外在此期間也要注意私處的衛(wèi)生，也不要從事重體力勞動，不利于身體的恢復。飲食方面適當?shù)某砸恍┣宓氖澄铮灰赃^多辛辣刺激的食物，影響到身體恢復。