兒童特別容易感冒，需要從飲食方面加強營養(yǎng)，也要適當運動鍛煉，從體質(zhì)方面進行改善后，才能降低感冒的幾率。

一般容易感冒的原因，主要與體弱、免疫力低下、著涼、淋雨或是患有慢性呼吸道疾病有關，感冒期間容易引起鼻塞、發(fā)熱、流鼻涕、肌肉酸痛等癥狀。

舉措建議

1、一般在感冒高峰期間，建議減少到公共場所，也不宜待在人群密集或空氣不流通的環(huán)境中，外出回家后要記得洗手。

2、室內(nèi)要保持通風，需維持適宜的濕度，被子也要勤曬。早晚溫差較大或是降溫時，記得要合理添衣。