醫(yī)院的盆底肌康復要先進行盆底肌的功能檢測，判斷是收縮期還是舒張期盆底有問題，然后在專業(yè)盆底康復師的指導下，通過專門的探頭在不同肌肉的收縮期和舒張期進行針對性的康復。

一般情況下，需要做5次，癥狀嚴重的話要做10次，然后再進行盆底肌肉的重新評估，判斷情況是否好轉。

舉措建議

雖然修復過程并不是特別復雜，只需要放入一個探頭放入陰道內，并且不太會對身體造成太大的傷害，但是在修復一段時間之后還是需要針對性地對肌群恢復情況進行了解，然后對恢復較差的肌群進行康復訓練。

整個過程中要注意飲食，盡量不要吃一些太過刺激性的食物，不要過度勞累。