乳腺增生的治療方式，通常與乳腺增生的病情輕重程度有關(guān)，如果是輕度的乳腺增生，不影響正常的工作和生活，一般無需特殊治療，可以通過改善生活習(xí)慣以及做好飲食調(diào)理來進(jìn)行改善。

對(duì)于中、重度的乳腺增生，乳腺增生有生長(zhǎng)跡象，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過藥物、手術(shù)等方式進(jìn)行治療。

舉措建議

在日常生活中要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，要做到勞逸結(jié)合，避免過度勞累，保持樂觀的心態(tài)，避免過大的情緒波動(dòng)。

注意合理膳食，可以多吃一些蔬菜水果，堅(jiān)持低脂飲食，少吃一些激素含量多的食物。