引起乳腺增生的原因比較多比較復(fù)雜。長期熬夜、生活不規(guī)律、精神壓力過大、長時間的胸部壓迫、過多食用激素含量豐富的食物等，都可能會引起內(nèi)分泌代謝失衡，從而引起乳腺增生的發(fā)生。

出現(xiàn)乳腺增生情況后，可以到醫(yī)院配合醫(yī)生做進一步的檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相應(yīng)的治療或調(diào)理。

舉措建議

生活中要注意心態(tài)的調(diào)節(jié)，保持平和的心態(tài)，避免過大的情緒波動，要做到勞逸結(jié)合，避免過度勞累，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

注意乳房護理，佩戴合適的胸罩，定期進行乳房檢查，密切關(guān)注乳腺增生的發(fā)展變化。