一般可以通過乳腺彩超檢查方式，對于乳房內(nèi)狀態(tài)進行確定，并且也能檢查乳腺內(nèi)部是否有結(jié)節(jié)、腫塊的形成。

乳房內(nèi)有硬塊時，有可能會引起周期性疼痛癥狀，部分還可能會誘發(fā)乳頭溢液，一般硬塊較大時，可用手觸摸得到。

舉措建議

1、平時要注意乳房表面清潔衛(wèi)生，盡量避免乳房組織受到外傷。盡量做到作息規(guī)律避免熬夜，同時也要適當運動鍛煉。

2、日常飲食要做到營養(yǎng)均衡，少食辛辣生冷或油膩性食物。穿戴內(nèi)衣時，避免太小太緊，也要避免乳房受到擠壓或束縛。