乳腺增生的基本病因，是自身內(nèi)分泌紊亂所引起，一般誘因方面，與哺乳史、孕育史、服用避孕藥史或者是年齡等多個方面有關(guān)。

患有乳腺增生時，可用手觸摸到乳房內(nèi)有硬塊或結(jié)節(jié)，并且在月經(jīng)來臨時，大多會引起乳房脹痛癥狀，少數(shù)還伴有乳頭溢液。

舉措建議

1、患病期間，需保持乳房表面干爽衛(wèi)生，避免乳房組織受到創(chuàng)傷。盡量不要穿太小的內(nèi)衣，也要避免長時間趴睡。

2、保持良好心情，避免長期處于情緒焦慮或抑郁的狀態(tài)。適當運動鍛煉，合理休息，調(diào)整飲食清淡為宜。