乳腺增生持續(xù)增長(zhǎng)的情況下，是會(huì)對(duì)生活質(zhì)量和精神狀態(tài)造成明顯的影響，并且也會(huì)導(dǎo)致乳房體積有所增加，還容易使乳房疼痛癥狀加劇。

乳腺增生情況的發(fā)生，主要與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，一般在患病期間，乳房會(huì)有疼痛感，且乳房?jī)?nèi)部也會(huì)有明顯硬塊或結(jié)節(jié)。

舉措建議

1、一般乳房表面需保持干爽衛(wèi)生，避免受到按壓或是碰撞，不宜讓乳房受到外傷。

2、保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜行為。個(gè)人飲食方面以清淡為主，需合理攝入維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白。

3、保持身心愉悅，避免精神壓力大或情緒容易波動(dòng)。