懷孕期間吐的比較厲害，可以吃一些清淡可口的食物，飲食盡量以好消化為主，這樣可以減輕胃部負擔，同時還可以吃一些酸甜可口的水果，比如蘋果，橙子，楊梅，葡萄等，這些水果都可以緩解孕吐癥狀。

舉措建議

建議在懷孕期間可以適當?shù)倪M行一些簡單的運動，比如散步，可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化，減輕早孕反應。在平時還要放松心情，不要有太大的壓力。如果孕吐癥狀比較嚴重，身體出現(xiàn)嚴重不適，那么可以去正規(guī)醫(yī)院的婦產科進行就診，在醫(yī)生的指導下進行相關的處理。