孕婦在孕晚期的時候是可以適當吃一些桂圓的，桂圓又叫做龍眼，里面含有豐富的營養(yǎng)，能夠養(yǎng)血安神，在孕晚期吃桂圓的時候一定要適度，不要大量的吃，因為桂圓屬于溫熱性質的，如果吃太多的話，很容易引起上火的癥狀。

舉措建議

建議在懷孕晚期的時候，盡量吃一些新鮮的蔬菜，避免吃一些脂肪含量較高的食物，也不要吃一些熱量較高的食物，注意食物的分素搭配，粗細搭配，飲食營養(yǎng)要均衡，避免體重增長過快，在飯后還可以進行一些簡單的運動，比如散步等。