乳腺增生主要會引起乳房疼痛、乳頭溢液、乳房內(nèi)有硬塊或結(jié)節(jié)等表現(xiàn)，考慮到增生程度和位置會有不同，一般疼痛位置也會因人而異。

一般乳腺增生的主要誘因，是因為催乳素升高、孕雌激素水平失去平衡、乳腺性激素受體出現(xiàn)量或質(zhì)異常等情況有關。

舉措建議

1、乳房處要避免大力摳抓或是揉按，防止外力碰撞或是創(chuàng)傷。盡量保持乳房表面衛(wèi)生干爽，記得勤換內(nèi)衣。

2、合理休息，盡可能避免熬夜。適當運動鍛煉，不宜讓身體過度勞累。調(diào)整飲食清淡，避免飲食存在生冷刺激。