乳腺增生一般不可以自愈，通常在增生情況發(fā)生后，主要通過調整生活習慣、按醫(yī)囑采取藥物等方式進行治療，才能避免增生程度一直持續(xù)或加重。

一般患有乳腺增生期間，乳房內可能摸到明確的硬塊或是結節(jié)，并且乳房也會有脹痛等癥狀表現，部分還會引起乳頭溢液。

舉措建議

1、患病期間要適當多休息，盡量早睡避免熬夜。飲食方面宜清淡，并且也要保證營養(yǎng)充足攝入。

2、乳房表面要避免受傷，盡量不要大力揉捏或是壓迫，內衣尺寸要避免太小、太緊，并且也要做好乳房表面衛(wèi)生清潔。