乳腺增生一般不可以自愈，通?？梢圆扇”Ｊ刂委?、手術治療等方式，從而使增生情況有效控制或取得治愈的效果。

乳腺增生一般會在月經(jīng)來臨前，就導致乳房出現(xiàn)脹痛癥狀，個別患者還會有乳房發(fā)熱等反應，通常在對乳房進行按壓時，更會導致疼痛加劇。

舉措建議

1、平時要選擇寬松、透氣性比較好的內(nèi)衣款式，避免對乳房形成擠壓性刺激。盡量不要用手進行揉按，也不宜存在外力碰撞。

2、注意個人飲食搭配，可選擇清淡、低脂和高蛋白食物。保持心情愉悅，避免常生悶氣或脾氣暴躁。