哺乳期可以吃維生素C片嗎
2022-03-25
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哺乳期可以吃維生素C片,一般在哺乳期間,身體對(duì)于維生素等營(yíng)養(yǎng)的需求量較大,所以在適當(dāng)服用維生素C片的情況下,能夠使身體營(yíng)養(yǎng)需求得到滿足。
一般在哺乳期間,雌激素以及催乳素水平會(huì)有所升高,乳房除了會(huì)正常分泌乳汁外,也會(huì)使乳房有明顯增大現(xiàn)象。
舉措建議
1、哺乳期間要保持良好心情,避免生悶氣,出現(xiàn)焦慮情緒或是精神壓力過大。盡可能多休息,需保證睡眠時(shí)間充足。
2、乳房表面需避免外傷,不宜大力揉按或存在外力碰撞。盡量穿寬松且透氣性佳胸罩,注意乳房表面清潔。