在出現(xiàn)喉嚨痛時，不建議進(jìn)食需要長時間咀嚼的食物，或者是過于辛辣刺激性的食物，比如骨頭、帶筋的肉類、辣椒等食物，以免加重咽喉部位的不適感，可以暫時進(jìn)食較軟的食物，比如米粥、米湯、較軟的面條等。

舉措建議

有喉嚨痛的現(xiàn)象，除了在飲食方面要特別注意以外，還需要保持口腔部位清潔，比如在吃過東西以后可使用溫水進(jìn)行漱口或者是刷牙，對于喉嚨疼痛癥狀較為嚴(yán)重的，也需要查明誘因后，遵醫(yī)囑用藥治療。

喉嚨痛多數(shù)是上火或普通感冒引起的，可以喝一些清熱利咽的涼茶，比如王老吉廣東涼茶顆粒，里面含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可幫助緩解喉嚨痛的癥狀，而且含有中藥金櫻根，可促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)腸胃。