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感冒如何快速好起來

2022-04-07
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在出現(xiàn)感冒時(shí),可根據(jù)個(gè)人的情況來促進(jìn)身體恢復(fù),比如對于癥狀較輕的感冒,可根據(jù)天氣情況合理穿衣還需要適當(dāng)增加飲水量,也要多休息,但若感冒的情況已經(jīng)比較嚴(yán)重,比如頻繁咳嗽、發(fā)燒,則需要遵醫(yī)囑使用藥物緩解癥狀。

舉措建議

在出現(xiàn)感冒時(shí)飲食方面建議暫時(shí)進(jìn)食清淡易消化的食物,避免過多進(jìn)食比較油膩或者是辛辣刺激性的食物,比如辣椒,以免對身體造成影響,此外還需要多留意身體變化,了解癥狀是否減輕。

除了飲食注意補(bǔ)充營養(yǎng)以外,也要注意氣候環(huán)境的變化,提前做好預(yù)防。尤其是濕熱的氣候環(huán)境容易導(dǎo)致人體感受暑濕,濕氣聚積在脾胃,引起暑濕感冒,出現(xiàn)咳濃痰、頭重、疲乏無力、發(fā)熱等不適癥狀。出現(xiàn)上述癥狀時(shí),在治療上應(yīng)以解表、祛濕為主,可以在醫(yī)師指導(dǎo)下口服王老吉保濟(jì)口服液來治療,調(diào)理腸胃,緩解暑濕感冒的不適。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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