斷奶后有硬塊，可用手按摩有硬塊的地方，在按摩的時(shí)候要?jiǎng)幼鬏p柔，避免過(guò)度用力，以免對(duì)乳房部位造成損傷，若硬塊較為嚴(yán)重，或者是還伴隨有疼痛等現(xiàn)象，也可適當(dāng)進(jìn)行熱敷或者是冷敷，必要時(shí)也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。

舉措建議

在斷奶的過(guò)程中也需要做好自身的護(hù)理工作，比如要穿戴合適的文胸，避免穿的文胸過(guò)緊，以免對(duì)乳房部位造成擠壓以后導(dǎo)致奶水流出，還需要做好乳房部位清潔工作，可使用溫毛巾進(jìn)行擦拭，還要避免因?yàn)楹⒆涌摁[而讓孩子吃奶。