孕婦肚子硬不一定是宮縮，也有可能是假性宮縮，一般在孕期階段，腹部受到某些刺激，或是身體較為勞累的狀態(tài)下，也有可能會(huì)引發(fā)假性宮縮。

一般正常宮縮具有規(guī)律性，多數(shù)在孕晚期出現(xiàn)，通常有宮縮反應(yīng)時(shí)，需要觀察胎動(dòng)以及胎心率等表現(xiàn)，以免胎兒在宮內(nèi)出現(xiàn)缺氧等問題。

舉措建議

1、一般肚子發(fā)硬時(shí)，切勿對(duì)腹部過多觸碰，更加不要進(jìn)行揉按。盡可能坐著或是躺著休息，同時(shí)也要避免情緒過于緊張。

2、孕期要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，戒煙酒，多喝熱水、多休息。避免情緒波動(dòng)過大，也要避免外因性刺激腹部位置。