乳腺增生自己治愈的方法是沒有的，一般來說如發(fā)現(xiàn)有乳腺增生時，應(yīng)去醫(yī)院進行詳細的檢查，明確病因的。

如果乳腺增生的情況是輕度的，那么可以暫時不需要采取治療的，但是需要定期的去醫(yī)院進行復(fù)查，避免出現(xiàn)惡化的情況出現(xiàn)，而病情比較嚴(yán)重的話，那么就要積極的配合醫(yī)生進行治療和護理。

舉措建議

1.乳腺增生是會影響到日常的生活以及工作的，所以在發(fā)現(xiàn)后要及早的檢查和治療，切勿胡亂購買藥物服用。

2.平時要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，如散步等，在飲食上面要以新鮮的蔬果等食物為主，盡量不要吃一些含有雌激素的食物，也要少吃一些油膩類和煎炸類的食物。