哺乳期一般是可以吃蘑菇的，蘑菇屬于菌類的一種，營養(yǎng)價值較高，口感較好，在吃蘑菇的時候可以直接炒著吃或者是煮湯的時候放些。哺乳期屬于特殊的時期，由于寶寶也是從母體上吸收營養(yǎng)物質的，所以在飲食方面要豐富多元化，避免食物種類過于單一。

舉措建議

在哺乳期間也需要養(yǎng)成良好的喂奶習慣，喂奶的過程中需要觀察孩子的吃奶情況，喂過奶后也可幫助孩子拍嗝，可將孩子抱起以后輕輕拍打其背部，直到出現打嗝，在打嗝以后也要再抱一會兒，防止奶水回流。