哺乳期如果沒有對海鮮過敏，一般是可以吃海鮮的，海鮮中也含有豐富的礦物質，微量元素，蛋白質等，對人體的健康有利，但在吃起海鮮的時候，除了要選擇新鮮的海鮮以外，還要避免將海鮮烹飪得過于油膩或辛辣，并且控制好飲食量。

舉措建議

在哺乳期間為了減少對孩子造成的影響，除了在飲食方面要進食對身體有好處的食物以外，還要做好保暖工作，尤其是在溫度降低以后，防止因為受涼而影響到哺乳，哺乳的時候也需要養(yǎng)成好的喂養(yǎng)習慣，比如喂過奶后幫助孩子拍嗝。