哺乳期的媽媽也可以適量的吃一些海鮮，避免過量的吃，因為過量的吃很有可能會對腸道產(chǎn)生負擔(dān)，在吃海鮮的時候也需要把海鮮充分煮熟之后再吃，因為吃一些不熟的海鮮可能會引起拉肚子或者是出現(xiàn)腹痛等情況。

舉措建議

在母乳喂養(yǎng)期間，一般是不建議吃刺激性的食物，另外像辛辣的食物也是不建議吃的，因為這些食物也會隨著乳汁的分泌影響到寶寶，另外像生冷的食物也是不建議吃的，如果吃太多生冷的食物，甚至有可能會導(dǎo)致寶寶也出現(xiàn)腹瀉。