人流后也是可以做盆底肌修復(fù)的，在正常情況下盆底肌都有一個(gè)自行恢復(fù)的過(guò)程，人流后需先好好休息，確保宮腔內(nèi)的人流組織能充分排除，后期到醫(yī)院復(fù)查B超了解子宮恢復(fù)情況，身體恢復(fù)正常后，根據(jù)盆底肌受損或松弛情況，考慮是否需要做盆底肌修復(fù)。

舉措建議

人流后短時(shí)間內(nèi)不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意保暖，避免受涼，忌辛辣刺激性食物，同時(shí)也要做好私處的清潔工作，保持衛(wèi)生，后期也可以在家適當(dāng)練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，也叫凱格爾運(yùn)動(dòng)，或者跳繩，仰臥起坐等，來(lái)提高盆底肌的修復(fù)作用。