產(chǎn)后抑郁心理治療能起到一定的治療效果，只是病情較為嚴(yán)重時(shí)，除了進(jìn)行心理治療外，也要進(jìn)一步按醫(yī)囑采取藥物治療。

產(chǎn)后抑郁是會(huì)導(dǎo)致情緒上出現(xiàn)抑郁、緊張或是焦慮等表現(xiàn)，并且還會(huì)引起興趣減退以及精神疲乏，甚至?xí)M(jìn)一步出現(xiàn)傷嬰或自殘現(xiàn)象。

舉措建議

1、患有產(chǎn)后抑郁期間，盡量要保持身心舒暢，避免接觸到負(fù)面新聞或是情緒。適當(dāng)參與團(tuán)體活動(dòng)，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處。

2、夜里可讓家人幫忙照顧小孩，盡可能要保持充足睡眠時(shí)間。日常飲食方面也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少食生冷辛辣食物。