小肚子脹有可能是由于消化不良所引起的，而引起的原因比較多，有可能是不良的飲食習(xí)慣所造成的，比如不規(guī)律的飲食習(xí)慣，經(jīng)常不按時(shí)吃飯，也有可能是進(jìn)食了不適合的食物或者是暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸道產(chǎn)生過多氣體所引起的。

舉措建議

如果是由于消化不良所引起的小肚子脹，可以適當(dāng)對肚子部位進(jìn)行按摩或者是散步，有利于增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而緩解不良癥狀，但對于癥狀較為嚴(yán)重的小肚子脹，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行緩解，還需養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。