糖尿病人可以吃紅薯嗎
2022-04-19
0閱讀

糖尿病人可以適當?shù)某砸恍┘t薯,但是需要減少主食的攝入量。
紅薯當中含有淀粉和果糖,淀粉會在體內(nèi)轉(zhuǎn)換為葡萄糖,攝入過量或者和其他主食一起添加時會導致血糖有所增加,紅薯可以代替主食,但是不能一次攝入過多。
舉措建議
1、糖尿病人在飲食上需要注意控糖,不要吃高糖分的食物,飯后需要及時運動,促進身體的代謝。
2、糖尿病治療期間需要注意飲食均衡,可以適當多添加一些雞肉、魚肉以及蛋白質(zhì)多的食物,控制好主食攝入量。
3、患病期間需要按時監(jiān)測血糖,避免血糖浮動過大。